Грамотный психолог как черный ящик.

- Не даёт гарантии, что сможет вам помочь, и не обещает вам "золотой ящик" с секретами миллионера или счастливой жены.
- На первой консультации редко может сказать точное количество посещений, чтобы решить ваш запрос.
- Почти никогда не выкладывает отзывы клиентов, потому что точно знает, что такое конфиденциальность.
- Не даёт советов.
- Имеет высшее профессиональное образование, но продолжает постоянно учиться.
- Не всегда любит вести соцсети.

И как же отличить профи от любителя?

- Образование. Обязательно должно быть высшее психологическое образование.
- Личная психотерапия (индивидуальная и групповая).
- Почти всегда у него есть профессиональное сообщество.
- Он может назвать подходы, в которых работает, и которые утверждены как официально принятые психотерапевтические методы.
- Он не поддерживает иллюзию о том, что можно "проработать" свои проблемы и стать абсолютно счастливым человеком навсегда.

Я понимаю, что очень хочется получить прейскурант со сроками и ценами. Например:
- Увеличение своего дохода в 2 раза за 15 сессий.
- Освободится от чувства вины до 35 лет - 28 сессий, после 35 лет - 41 сессия.
- Выйти замуж от 8 до 18 сессий.

Такой прейскурант невозможен, потому что у каждого из нас своя личная история и своя комфортная скорость изменений. Психолог помогает стать более уверенным, увидеть выходы из тупиков, помогает разобраться с желаниями, но он точно не будет принимать решение за вас.

А ещё психолог будет кропотливо расшифровывать загадки вашего подсознания, будет помогать увидеть их с новой стороны.

Психолог всегда будет за вас. Это вовсе не означает, что он буде согласен с каждым вашим словом. Это означает, что он будет внимателен и сконцентрирован на вас. Это значит, что он будет замечать малейшие изменения вашей мимики, интонации, позы и исследовать, что за этим стоит. А ещё он будет оспаривать ваши стратегии, если заметит, что они вредят вам.

Поэтому "черный ящик" в процессе психотерапии может оказаться сундуком с сокровищами, а "золотой ящик" может оказаться пустым.

Кстати, а вы знаете, что черный аварийный ящик в самолёте на самом деле оранжевого цвета?

Да, это парадокс. Он оранжевый, чтобы его было видно на месте авиакатастрофы. А черным он был сначала.

Содержимое черного ящика расшифровывают, и часто именно эта информация помогает понять причины катастрофы. А дальше внедряют изменения, которые могут предотвратить подобные ситуации.

Если сейчас вы в поиске психолога, то я очень вам желаю найти "своего". И очень надеюсь, что мои советы и метафора о черном ящике помогут вам сделать верный выбор.


Лихачева Марина

Вакансии и работа в Кирове.