Ваш город:
2727
1167

Летняя лень. Правда или миф?

11 июня 2024

Психологи понаблюдали, протестировали и подтвердили информацию о том, что летом работоспособность снижается и довольно существенно.

Причины, которые приводят к снижению продуктивности, активно обсуждаются психологами и менеджерами по персоналу.

Есть причины физиологические: во время жары организм тратит много энергии для охлаждения, с увеличением светового дня улучшается настроение, но мыслительные процессы замедляются.

Психологические причины.
Со школьных времён лето у нас ассоциируется с отдыхом, возможно, потому что в школьные и студенческие годы лето является периодом отдыха.
Летом отдых становится доступнее и поэтому труднее бороться с соблазном. Утром хочется поехать на пляж, а не на работу.
Многие сотрудники планируют свой отпуск летом, и это часто не добавляет рабочего настроя оставшимся сотрудникам.

Организационные причины.
Из-за того, что лето всё же период отпусков, многих коллег, партнёров, подчинённых нет на своих рабочих местах, и выполнение рабочих задач и планов замедляется.

Как же помочь себе пережить это непростое для работы время. Дам несколько простых рекомендаций.

1. По возможности старайтесь  проводить выходные за городом, на природе. Это поможет отдохнуть от рабочей недели. Два полноценных дня помогут вам восстановить жизненный ресурс.
2. Включите прогулки в свой рабочий ритм. Можно прийти пешком на работу, погулять в парке в обед или после. Как показывают опросы и результаты тестирования, это простое действие существенно влияет на наше настроение и продуктивность работы.
3. Самые трудные дела планируйте на утреннее время, пока организм ещё не устал от жары.
4. Организуйте себе водные процедуры несколько раз в день - душ, бассейн, река, обливания и т.д.
5. Следите за своим питьевым режимом. Летом наш организм особенно чувствителен к обезвоживанию, поэтому важно при себе всегда иметь бутылочку с водой.
6. Важно, чтобы питание было регулярным и лёгким. Летом в обед есть часто не хочется, а вечером, когда спадает жара, может проснуться волчий аппетит. Переедание в жару часто переносится тяжелее, чем в холод. Регулярность приема пищи - это лучшая профилактика переедания.
7. Важно, чтобы ваша одежда в жаркое время была удобной, свободной и позволяла коже "дышать". Такая одежда добавит вам комфорта в летние дни. Даже если у вас есть строгий дресс-код, попробуйте подобрать свой образ из летних тканей.

Очень надеюсь, что эти простые рекомендации помогут вам легче пережить жаркую рабочую пору.

Ознакомиться с актуальными предложениями о работе в Кирове


Лихачева Марина.


Количество просмотров: 1888

Вас могут заинтересовать статьи

Как произвести благоприятное первое впечатление?
Трудно переоценить важность первого впечатления на собеседовании или другом знакомстве. Давайте поразмышляем об этом. "У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление" - это сказала Коко Шанель, и с ней согласились психологи, коучи, рекрутеры и др. Первое впечатление...
Читать далее >
Уважаемые работодатели города!
№ 84 (972) Уважаемые работодатели города! В соответствии с частью 3 статьи 25 Закона Российской Федерации от 19.04.1991 № 1032-1 «О занятости населения в Российской Федерации» работодатели обязаны ежемесячно представлять органам службы занятости информацию о наличии свободных...
Читать далее >
Потрясающий 2009 год. Итоги года.
Вот и подошёл к концу 2009 год, год потрясений, надежд и успехов. Кадровая отрасль пережила самые сложные времена современных дней. Массовое сокращение расходов на персонал почувствовали на себе практически все, и многие компании к 2010-му году пришли уже в обновленном составе. Однако пик кризиса...
Читать далее >
Менять или не менять профессию?
2011 год. № 98 (680). «Уважаемая редакция! У меня вот какая проблема. Мне 25 лет. Высшее образование, экономист, но работаю продавцом. Длительные поиски нового места так и не дали положительного результата. Похоже, что специалисты моей профессии сейчас...
Читать далее >

Возврат к списку


Преимущества работы с нами

Работодателям и соискателям
Бесплатные сервисы
  • Размещение и просмотр резюме
  • Подписка на вакансии
Уникальный мультиплатформенный сервис по размещению вакансий и резюме:

Ваша вакансия одновременно может быть размещена:

  • В печатном издании – газете «Рабочие места»;
  • На популярном работном сайте вакансий
    и резюме www.gazeta-rm.ru
  • На площадках интернет агрегаторов: Adzuna, Careerjet, Jobsora и др.
  • В социальных сетях
Соискателям
Исчерпывающий банк вакансий
  • Прямые работодатели г. Киров и Кировской области
  • Вакансии регионов России
  • Вахта
  • Вакансии от Государственного Центра занятости
  • Вакансии от кадровых агентств
Проверенные работодатели
  • Проверка всех вакансий и резюме перед публикацией

Отзывы о нас

ООО "Деликат – Сервис"
Самый главный наш помощник в подборе персонала - газета "Рабочие места"!
Вакансии закрываем в самые кратчайшие сроки. Менеджер звонит всегда вовремя, а также высылает подробный отчет каждый месяц, что очень удобно для ведения статистики затрат на поиск персонала.
Надеемся на дальнейшее плодотворное сотрудничество!
Кристина Германовна, менеджер по подбору персонала
23.11.2016 г.
ОАО "Булочно-кондитерский комбинат"
В настоящее время Вы - оптимальная компания по поиску рабочих и специалистов.
Хочу пожелать дальше развивать сайт с вакансиями.
Татьяна менеджер  - суперменеджер уже много лет. Корпоративные дед Мороз, Снегурочка и креативные НГ подарки - это нечто!
Скочилова Татьяна Владимировна, помощник генерального директора по кадрам.
03.07.2019 г.
Компания «Zenden»
Работаем с менеджером Бабицкой Верой. Крайне вежливый, тактичный, контактный,  позитивный человек. Всегда оперативно получаем ответы: макеты, счета, информацию о размещении. Ни разу не было проблем. Спасибо!
Евгения Еськова, менеджер по персоналу.
21.04.2017 г.
ООО «Вега» (Супермаркет «Новый Простор»)

Поместив объявление в газету «Рабочие места», не нужно переживать – шквал звонков всегда! Выбрали для себя единственное издание, так как устраивают принципы работы, оперативность в приеме объявлений и 100% отдача!

Старший юрисконсульт Лучникова Алевтина Валерьевна
17.11.2010 г.
ГК "Стальной Портье"

Постоянно размещаемся в газете «Рабочие места» - это самое распространяемое и известное издание о работе. С нашим менеджером Мариной С. работаем давно и очень довольны, она всегда вежлива и отзывчива. "Рабочие места"- это партнер, с которым удобно и эффективно сотрудничать! Желаем Вам дальнейшего развития и успехов!

Специалист по кадрам Ирина Анатольевна
18.06.2013 г.
Смотреть все

Новости

12.07.2024 Военным пенсионерам повысят пенсии на 5,1 %
Госдума приняла законопроект о повышении размера та...
все новости

Наши публикации

10.07.2024 Искать призвание, как складывать панно из мозаики.
В нашем современном мире появилось и продолжает появ...
08.07.2024 Рабочий стиль, что это такое?
Рабочий стиль - это такой своеобразный рабочий почер...
все публикации

Опрос

Ваш пол?

все опросы
Динамовский проезд, д. 4
Киров
610020
8 (8332) 21-50-50 8 (8332) 35-54-60 8 (8332) 35-54-65 8 (8332) 71-17-23 8 (8332) 21-72-32 8 (8332) 21-97-31 8 (8332) 35-54-65 215050@gazeta-rm.ru
20 лет на рынке:
1 690+
номеров газеты вышло в свет
1 000+
посетителей на сайте еженедельно
2 598 960+
всего вакансий
44 266+
проверенных работодателей
12 000+
печатных экземпляров в месяц
2 000+
актуальных вакансий еженедельно
9 000+
зарегистрированных подписчиков на сайте
100 00
посетителей на сайте в месяц